据外媒报道,专门从事通用代码搜索的 Sourcegraph 公司对 500 多名北美软件开发人员进行了调查以确定代码复杂性和管理方面的问题。在深入调查数据之前,了解调查的角度是很重要的。Sourcegraph 自己的业务模型支持在企业范围内进行代码搜索--这意味着其不仅可以通过目录进行 grep 搜索,还可以同时在大量存储库(本地和云端)中进行搜索并且支持用户能想到的几乎任何一种语言。   这种通用的并行搜索随着项目规模和技术多样性的增长而变得越来越重要。   Sourcegraph 将这种技术复杂性的临界质量称为大代码,而开发者调查则试图掌握这种增长的规模和范围。   比以往更多的代码 ...... Last article READ

身材瘦小的人可以吃蛋白粉吗

身材瘦小的人可以吃蛋白粉吗

 

身材瘦小的人可以吃蛋白粉吗
 

答案是:当然没问题。

在最初,蛋白粉并不是给健身训练者吃的。而是给蛋白质匮乏症和手术后需要蛋白质补充的患者吃的,因为这两种人都非常的需要蛋白质,并且很难通过饮食去摄取。

后来,由于健身行业的发展,科学研究人员发现蛋白质粉对于健身训练者的帮助比较大,这才量产了这种补剂。

蛋白质不仅仅是瘦小的人群可以吃,其实男女老少都可以吃。如果你每天的蛋白质摄入量达不到美国卫生组织给出的0.8克/千克体重,那么你就可以尝试去服用蛋白质粉。当然了,如果你是以减脂增肌为目的,那么每日的蛋白质摄入量要达到1.5-2克,而在国内,我们的蛋白质摄入来源有限,所以蛋白粉是一个不错的选择。

:养老院到底是怎么样 我八十五岁的母亲和八十二岁的舅舅住在同一所养老院里,我每周都去养老院住一天。 母亲的养老院是我们镇医院的康复中心,只收能自理的老人,这些老人基本上都是附近的,差不多都是老朋友老邻居,还有很多是亲戚。 我觉得养老院挺好的,环境很好,有一个比较大的院子,还有一个后花园,院子里有好多健身器材,老人们可以在院子里散步和锻炼。 楼上有坡道和扶手,适合老年人行走,房间有单人间和双人间,都是一间套房,有阳台和卫生间,再就是一些必需的家具。 走廊很宽敞明亮,靠墙有椅子,靠窗有按摩椅,窗户很大,一些不喜欢下楼的老人就在阳台上聊天晒太阳。 养老院有自己的厨房,每层楼都有一个餐厅,老人们可以到......Next article READ